Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Archivi dell'autore:wp_8164164
Colloqui psicologici online: un approccio virtuale per un reale benessere emotivo
Viviamo in un’era in cui la tecnologia digitale ha reso possibile connettersi con il mondo da qualsiasi luogo. Dopo l’esperienza globalizzante dei lock-down dovuti al Covid-19, le videochiamate sono diventate una routine, spesso abusata, del mondo lavorativo e di quello personale. Questa trasformazione ha anche influenzato il campo della psicologia, aprendo nuove porte al supportoContinua a leggere “Colloqui psicologici online: un approccio virtuale per un reale benessere emotivo”
I benefici della Mindfulness a favore della biblioterapia
Esiste una relazione tra Mindfulness e lettura? Può la meditazione Mindfulness favorire la riflessione e l’esplorazione delle proprie emozioni durante tale esperienza? Per rispondere a queste domande dobbiamo chiederci innanzitutto: perché leggiamo? Perché la lettura è in grado di generare un piacere unico, che attrae il nostro mondo interiore. A volte la lettura è cosìContinua a leggere “I benefici della Mindfulness a favore della biblioterapia “
Magari domani
La sofferenza per quello che sarebbe potuto accadere, e invece non è stato, ostacola talvolta il nostro cammino nel presente. Un detto buddhista dice di non dispiacersi per quello che non è stato perché, se fosse stato destinato a noi, si sarebbe realizzato.
Marmellata
Pensavo ai dettagli. Sei anni fa. Il sole, insolente, bussava già alto tra gli interstizi della tua finestra, inutilmente vereconda. Una sorridente colazione aspettava noi, sul tavolo della cucina. Troneggiavano pane tostato, latte, caffè, biscotti. Casalingo, faceva capolino un barattolino nero nero, denso e pesante. La marmellata fatta in casa da mia madre. Dicesti. Le cucchiaiate,Continua a leggere “Marmellata”
Gestione dello stress e Mindfulness
Un webinar nel quale si parla di stress, burnout e mindfulness, incluso un piccolo “assaggio” di 5 minuti di quest’ultima.
Rischio burnout insegnanti: come capirlo e come uscirne
Bruciato, scoppiato, esaurito. Il burnout è una sindrome che consiste nel logoramento delle motivazioni e delle emozioni, generando una stanchezza e una sfiducia…