Benvenuto nel blog di psicologia di Rigogliosamente, uno spazio dedicato alla consapevolezza, alla crescita personale e al benessere emotivo. Qui trovi articoli scritti da Cinzia Iurato, psicologa clinica e Mindfulness Teacher, per aiutarti a comprendere meglio emozioni, relazioni e dinamiche interiori.
In questo blog di psicologia parliamo di ansia, stress, burnout, autostima, adolescenti, mindfulness e vita quotidiana: temi che toccano da vicino la nostra esperienza e che possono diventare occasioni per ritrovare equilibrio e serenità. Lasciati guidare nella lettura e scopri spunti pratici per prenderti cura di te — un passo alla volta, con consapevolezza.
Bruciato, scoppiato, esaurito. Il burnout è una sindrome che consiste nel logoramento delle motivazioni e delle emozioni, generando una stanchezza e una sfiducia…
Blog Diaristico
Credo e ho sempre creduto nella forza creatrice delle parole, freschi germogli di storie, vissute e raccontate. Le storie di ognuno di noi sono trame traboccanti di vita, alberi lussureggianti dalle forti radici.
L’idea di un blog diaristico, come esempio e dal contenuto fittizio, nasce dal reale valore terapeutico della scrittura, che ci permette di leggerci dentro, con maggiore consapevolezza e di ricostruire connessioni di significato.
La sofferenza per quello che sarebbe potuto accadere, e invece non è stato, ostacola talvolta il nostro cammino nel presente. Un detto buddhista dice di non dispiacersi per quello che non è stato perché, se fosse stato destinato a noi, si sarebbe realizzato.
Pensavo ai dettagli. Sei anni fa. Il sole, insolente, bussava già alto tra gli interstizi della tua finestra, inutilmente vereconda. Una sorridente colazione aspettava noi,Continua a leggere “Marmellata”